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詳細資料ISBN：9789865853525 叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房 規格：平裝 / 336頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介讓身體淨化、補足能量的50 個學分 健康所以難，難在無明與自我姑息。 健康很簡單，身體才是真正的醫生。 持續的淨化與進化，充分的「酵益能量」 足以喚醒身體覺知，康復機制因而啟動！ 「斷食」更是必修學分，徹底拉高健康的位階。 修行不必苦行，當下改變，返璞歸真，讓你在健康境界中翱翔。 ◎你是否？ 停留在吃的情境與情緒中， 難以體會到不吃是什麼樣的境界； 停留在營養補充的重要性中， 不曾理解身體有排出廢物的優先選項； 停留在體力與食物的關聯性中， 聽不到身體最真切的清淨回應。 要達到真健康，必須從身體的角度看健康， 懂得身體的思考，學習理解身體的意識， 尊重身體的邏輯，並順從身體運作的優先順序。 這是一本探討身體智慧和靈性共存，通達圓滿人生的生命之書！ |
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資料來源：博客來
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