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詳細資料ISBN：9789862352779 叢書系列：生活風格系列 規格：平裝 / 144頁 / 17 X 22 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 備受歐美先進國家肯定 全球頂尖選手都在用的運動傷害防護貼紮 復健科醫師與物理治療師專業教授-- 基礎5款貼紮剪裁輕鬆學，依不同肌群需求，教你「一貼」有效！ 依據身體部位、傷害狀況或多層次貼紮，讓你3~5步驟即學即用。 精選10多項熱門運動必學貼紮保健-- 針對跑步、單車、游泳、籃球、棒球、網球、登山健行等常見運動傷害、痠痛問題，提供快速有效的肌能系貼紮法全攻略！ 認識肌能系貼紮的神奇之處！ 近年來常見運動場上或復健治療時，許多人會在皮膚上貼著彩色的彈性貼布，引起不少好奇的眼光與注意，如此繽紛色彩的貼布到底是做什麼用的呢？ 這是由日本的加瀨建造博士（DR. KENZO KASE）於1979年發明的肌能系貼布（KINESIO TEX）。它是依據貼布彈性力學和人體軟組織互動的一項創新概念，它不含藥物、具有極佳彈性；和受傷後使用的彈性繃帶不同，它不需要層層包裹，而是利用貼布本身的彈性和黏著力，與皮膚產生牽拉或壓迫的作用，進而產生固定、支撐、促進或放鬆的效果！ 用貼的就能變健康！ 科學根據顯示，臨床上許多病人一經貼上立獲改善的實證比比皆是，例如： 小孩上體育課時跌倒撞傷膝蓋，腫了好大一包，使用肌能系貼布爪形貼法處理，淤青立刻減少了許多；曾有位小兒痲痹患者，原本就行動不便，一日扭傷腳踝，無法著地使力，經過貼紮後即可著地行走；甚至一些五十肩的病人，原本手臂無法舉起，貼紮後就能舉起手來......此外，因其使用便利、效果顯著，已普及一般運動人口，加上貼布本身的繽紛色彩，不僅增添運動造型的酷炫感，更能輔助加強你的運動表現-- 運動前，對於使用強度較強、較易受傷的部位做好事前預防。 運動中，運用貼紮來促進肌力，可延緩痠痛疲憊的產生。 運動後，用於受傷部位，可減輕疼痛，促進修復，降低發炎。 肌能系貼紮能因應不同年齡變化，徹底解決痠痛困擾，幫你打造永續運動的體能！名人推薦 肌能系貼紮創始發明 加瀨建造博士（DR. KENZO KASE）獨家讚譽推薦 各界好評專業推薦 林頌凱╱壢新醫院運動醫學中心副主任 壢新醫院尊爵體重管理中心主任 林華韋╱國立台灣體育運動大學校長 邱俊傑╱萬芳醫學中心復健部主治醫師 婁培人╱臺灣大學醫學院教授 葉志仙╱輔仁大學教授 楊政峯╱中華民國物理治療師公會全聯會理事長 鄭悅承╱臺灣肌能系貼紮協會會長 藍海曙光集團執行長--無藥性、免包紮，穩定身體活動；事前預防、 復健治療、減少復發! |
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資料來源：博客來
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